Avant-Propos :

Cet article fait partie d’un dossier thématique intitulé : Les devoirs à la maison : de la torture au plaisir

Nous avons vu dans un article précédent Pourquoi les devoirs en famille riment souvent avec galère.

Dans cet article, je vous propose donc :

10 conseils pour faciliter les devoirs à la maison et  retrouver du plaisir en famille

Ces conseils répondent directement aux 7 raisons qui peuvent expliquer pourquoi le temps des devoirs est si compliqué à gérer en famille. Vous pouvez retrouver ces 7 raisons ICI.

Sans tarder, voici les 1O conseils :

1) Les devoirs : une opportunité

Considérer ce temps de devoirs à la maison, non comme une contrainte mais comme une opportunité ! L’opportunité de créer du lien avec votre enfant, d’être attentif à ce qu’il fait, ce qu’il est, ses difficultés et ses aptitudes.

2) Lâchez-prise

Croyez-vous que la réussite de votre enfant dépend de l’évaluation de math ou d’anglais qu’il a à réviser pour demain ? A quoi cela sert-il de parler de chômage à un enfant de 9 ans ? STOP à la pression. Lâchez-prise, ne rentrez pas dans un bras de fer. Si votre enfant n’est vraiment pas disposé à travailler : essayer plus tard, d’une autre manière.

3) Passez le relais

« Entre votre enfant et vous, les enjeux affectifs sont tels qu’ils ne permettent pas toujours à chacun de prendre la distance suffisante pour bien vivre cette relation de travail », explique Brigitte Prot. Vous êtes tenté de revivre votre propre scolarité à travers celle de votre écolier ; et lui risque de culpabiliser et de perdre ses moyens à l’idée de vous décevoir. La solution : passer le relais à un autre adulte, proche ou étudiant. » Rf : http://www.psychologies.com/Famille/Education/Scolarite/Articles-et-Dossiers/Ecole-arretons-de-leur-mettre-la-pression/Le-guide-antistress-des-devoirs-a-la-maison/4

4) Une pause avant les devoirs

Après une longue journée d’activité nous sommes fatigués et c’est normal ! Avant de se remettre au travail, notre corps a besoin d’une petite pause :

* MANGER pour recharger les batteries. Mais attention le sucre raffiné et autres bonbons nuisent à la concentration car les sucreries entrainent une surproduction d’insuline qui provoque une hypoglycémie au bout d’un quart d’heure. Il est démontré par ailleurs que le sucre accroît l’agressivité. Pour des sucres rapides, préférez le miel.

*BOIRE DE L’EAU (sans sucre). En effet dans notre cerveau, les neurones transmettent les informations grâce à un flux électrochimique. Or l’eau est un excellent conducteur d’électricité. Quand votre enfant a un petit coup de mou, pensez à lui faire boire un verre d’eau pour relancer la machine ;-).

*RESPIRER et AERER. « Pour fonctionner au maximum de ses capacités, notre cerveau a besoin d’oxygène. Le cerveau consomme  20 % de la ration globale du corps en oxygène à lui seul, alors qu’il ne pèse que 2% du poids de notre corps ! ». Pensez donc à aérer un maximum la pièce avant de se mettre au travail et toutes les demi-heures, si possible.

5) Décharger avant les devoirs

Décharger les tensions en jouant ! Car en jouant, on remplit son « réservoir d’amour. » Lawrence Cohen et Isabelle Filliozat utilisent tous deux l’image d’un « réservoir d’amour ». L’amour est donc le carburant. Et ce que nous enseignent les auteurs, c’est que le jeu est un excellent moyen de remplir ce réservoir d’amour qui se vide tout au long de la journée (avec tous les petits tracas, les frustrations qu’un enfant va rencontrer). Ainsi en passant un petit moment ludique quotidien avec son enfant, on nourrit l’attachement et on augmente sa confiance en soi. Dans son livre, Qui veut jouer avec moi ? Le Dr Lawrence Cohen propose de jouer à des jeux où on inverse les rôles, où les enfants ont le pouvoir. Par exemple : se mettre dans la peau de la maîtresse en rentrant de l’école permet à un enfant de rejouer sa journée et d’endosser le rôle d’une maîtresse très sévère. Vous pouvez-lire un article à ce sujet, en cliquant ici.

L’enfant se « venge » alors sur l’élève turbulent, joué par son parent. En lui laissant prendre le pouvoir par le biais du jeu, on permet à l’enfant de mettre à distance et d’entamer le processus de « guérison ». 

Les jeux physiques

Les jeux de contacts physiques (bataille d’oreillers, bagarre, etc.) favorisent également la confiance en soi. Pour cela, le parent devra être attentif à équilibrer le « combat » en laissant gagner parfois son enfant. Ainsi, avant de se mettre aux devoirs, une petite bataille sur le lit, un karaté chaussettes ou une partie de chatouille devrait permettre de décharger les tensions.

Pour aller plus loin dans la parentalité ludique, je vous conseille vivement l’excellent livre Du Dr Lawrence Cohen, Qui veut jouer avec moi ?

6) Evitez le conflit de loyauté

Accepter le fait que l’enseignant n’a pas forcément la même pédagogie que vous. Ne mettez pas en confrontation les deux méthodes (celle de l’enseignant et celle que vous avez apprise).Comme le dit Philippe Meirieu, éminent pédagogue : « refaire la leçon à la place du professeur, expliquer que l’on dispose d’une méthode plus efficace… cela crée, aux yeux de votre enfant, un conflit de loyauté (envers son professeur et/ou envers son parent) qui le met, à coup sûr, en difficulté. ». Proposez donc votre méthode, comme une autre approche, mais SANS FORCER… Montrez à votre enfant que les méthodes peuvent être complémentaires.

7) Connaître son profil d’apprentissage

Déterminer votre profil d’apprentissage ainsi que celui de votre enfant. L’excellent livre (dont j’ai déjà parlé) d’Audrey Akoun et Isabelle Pailleau : Apprendre autrement avec la pédagogique positive, les auteures proposent des petits exercices pour déterminer votre profil dominant. Vous pouvez tester celui du CHOCOLAT.

Mais vous trouverez de nombreux autres et formidables outils pour retrouver du plaisir à apprendre dans ce livre. Je vous recommande chaudement de l’acheter, si vous ne l’avez pas encore ! Bientôt, j’en ferai une chronique tellement je l’aime 😉 !!

ça vous inspire ? Avez-vous déjà testé ces conseils ? En avez-vous d’autres ? 

J’attends vos commentaires ci-dessous, j’adore vous lire 😉

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